Próximo Entrenamiento Conjunto

Estimados/as socios/as,

Con motivo de nuestra próxima (GRAN¡¡¡) participación en el Acuatlón de Rota Relevos por equipos, desde la dirección técnica y directiva del Club se han organizados dos entrenamientos, esperando que podáis participar en alguno de los dos o en ambos, por supuesto.

Somos conscientes de que las fechas posiblemente no vengan bien a todos.

Sería estupendo aprovechar para vernos, conocer a los nuevos compañeros y compañeras que se han unido al club en los últimos meses y aprender de nuestro entrenador y del resto de socios/as algunos consejos que podamos poner en marcha en Rota el 1 de julio y a lo largo de nuestras competiciones esta temporada.

SÁBADO 16 DE JUNIO. ENTRENAMIENTO EN PISCINA + TRANSICIÓN CARRERA A PIE. GUIADO POR NACHO.

A las 9:00 en la Piscina Cubierta Vistalegre

Consistirá en un entrenamiento de natación en la piscina cubierta en el que Nacho estará a pie de calle corrigiendo fallos técnicos, explicando nuevos ejercicios, etc. Después, realizaremos una transición a carrera a pie por las inmediaciones de la zona deportiva. Será APTO para todos los niveles técnicos y condiciones físicas. Ya sabéis que siempre habrá algún deportista de tu nivel en los entrenamientos.

Tienes que traer bañador, gorro, gafas, aletas, palas, etc. + zapatillas atletismo. Lo ideal es que traigas la Mona de Triatlón, es lo más cómodo y simulado a la competición.

DOMINGO 17 DE JUNIO. ENTRENAMIENTO EN AGUAS ABIERTAS + TRANSICIÓN CARRERA A PIE. (PLAYA)

A las 9:30 en la rotonda del McDonals o a las 11:00 en la playa de Valdelagrana (El Puerto de Santa María).

Consistirá en un entrenamiento planificado con las indicaciones técnicas dadas por Nacho, en el que nadaremos en mar con o sin traje de neopreno. Después, tendremos multitransiciones a carrera a pie. Tenemos previsto reservar para comer algo o bien llevarnos para pasar el día en la playa. Se decidirá entre los participantes que confirmen asistencia.

Tienes que traer: mona triatlón o bañador, neopreno, zapatillas y ropa de correr y todo lo que necesites para simular una transición (por ejemplo, portadorsales).

Esperamos que te animes al menos uno de los dos días, aunque seguro que seremos un grupo grande en ambos!!!!

Si puedes, confirma por aquí o por whastapp tu asistencia para que podamos organizarnos mejor.

Contacto

Club Deportivo Poseidón
41710 Utrera

 

Correo electrónico:
cdposeidonutrera@gmail.com


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Bañadores  28 €

Monos        56 €

Bañadores chicas  43 €

Gorros Natación 3 €

Mochilas 20 €

Camisetas 7,5 €

Sudaderas 15 €

Pulseras 1€

 

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